46C122CC-43A8-4D31-8F95-04A3D79321C2.jpg
MFG_LOGO_refurb_5.png
 
Kick Boxing.png

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.
De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, en werd daar populair in het begin van de jaren 1970.
Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.

Muay Thai.png

Thaiboksen (Thai: muay Thai) is een oude vechtsport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend.
Het thaiboksen is niet enkel meer in Thailand populair, maar over de hele wereld wordt deze sport actief beoefend.
Het huidige muay Thai is indirect afkomstig uit de gewapende vechtkunst krabi krabong.
Vanuit het dodelijke muay boran (oude boksen) is het huidige wedstrijd gerichte muay Thai ontstaan.

MMA.png

Mixed Martial Arts (Engels voor gemengde gevechtskunsten), meestal afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten zoals worstelen (grappling), judokaratekungfukickboksenthaiboksenboksenjiujitsu en taekwondo.

Open Mat_Title 1.png

gratis voor alle abonnees!

Onze open mat trainingen zijn bedoeld voor leden die graag nog technieken extra willen drillen of een aantal rondes willen sparren of gebruik willen maken van de gewichten en apparaten.
Er wordt geen les gegeven tijdens deze trainingen, maar er is altijd iemand aanwezig voor vragen.

Open Mat_Cutout.png
Zaktraining_title 1.png

Zaktraining is een effectieve manier van trainen, het wordt dan ook steeds populairder.
Het doel van zaktraining is om op hoge intensiteit te trainen.
Zowel  voor vechtsporters als voor mensen die willen afvallen of fitter willen worden.
Naast dat je er veel mee verbrandt, is het ook nog een eens goede manier van krachttraining. Vooral je schouders worden aan het werk gezet, en die zul je de eerste paar keren dan ook zeker gaan voelen.

Zaktraining_cutout.png
Gradient (1).png
Strength_Conditioning_Title 1.png

In de strength & conditioning trainingen werk je aan het verbeteren van je conditie en aan het opbouwen van spieren.
Wat je kunt verwachten zijn circuit trainingen die vol zitten met kracht en conditieoefeningen.
Hiermee dagen we je uit tot het uiterste te gaan. Ook doen we met deze groep mee aan verschillende obstacle runs. Dit maakt onze strength & conditioning tot een uitdagende kracht-en-conditie training met leuke uitdagingen om voor te trainen.

Strength_Conditioning_cutout.png
Gradient (1).png
Gradient (1).png
Personal Training.png

Je eigen personal trainer, voor iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke professionele begeleiding.
MFG maakt op maat gemaakte persoonlijke trainingssessies die je in goed overleg samen met je trainer bespreekt.

Denk bijvoorbeeld aan het bereiken van een bepaald streefgewicht, maar ook aan het versterken van je fysieke en mentale weerbaarheid.
Een personal trainer begeleid je van begin tot eind naar het gewenste resultaat.

Personal Training png.png
Bedrijfsclinics.png

​De kickboksclinic start met een warming-up  waarbij alle spieren worden opgewarmd en je in de stemming komt van het kickboksen.
Direct hierna start je op een interactieve manier met het ervaren van de basics van het kickboksen. Spelenderwijs worden de aanvals- en verdedigingsstoten geoefend steeds wisselend met andere collega’s.
Deelname aan de clinic vereist geen specifieke conditie.
Voor deze clinic is sportkleding aanbevolen.

bedrijfsclinic.png

Als we met bokshandschoenen tegenover elkaar staan is de kans groot dat we instinctief reageren. Onze primaire stijl van communiceren onder druk wordt hierdoor snel zichtbaar. kickboksen biedt daarom naast plezier,  verrassend veel inzichten in hoe we communiceren.​

 
Abonnementen.png

START TRAINING TODAY

kids.png

KIDS & JEUGD 

3 x per week trainen

€ 25 p.m.

basic.png

BASIC

1 x per week trainen

€ 25 p.m.

Complete.png

COMPLETE

3 x per week trainen

€ 30 p.m.

MAX.png

MAX

Onbeperkt trainen

€ 37,50 p.m.

Inclusief 5x per week Open Mat bij alle abonnementen

maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 12.00 uur

Cards Abonnementen.png

BASIC

Als je op een prettige manier je conditie op peil wil houden.
 

COMPLETE

Als je je conditie en weerbaarheid naar
een hoger niveau wilt tillen.

 

MAX

Is voor degenen die tot het uiterste willen gaan zowel mentaal als fysiek.

Wat je keuze ook is, MFG helpt om je fysieke en mentale conditie in optimale staat te houden.

Rittenkaart

Je kunt tevens een rittenkaart kopen.
Per kaart heb je recht op 10 trainingen.

De kaarten kosten €75 voor volwassen en €55 voor kids.

rittenkaart volwassenen.jpg
 
The Trainers.png

MARC

Hoofd Trainer 

20210520_190431.jpg

Naam: Marc

Specialiteit: Kickboksen & MMA

ELMER

Trainer Muay Thai & MMA

20210521_124248.jpg

Naam: Elmer

Specialiteit: Muay Thai & MMA

Marc is vanaf zijn 6e levensjaar begonnen met kickboksen en judo, en heeft sindsdien deelgenomen aan wedstrijden. Hij trainde onder leiding van Martijn de Jong.
Op 18 jarige leeftijd verhuisd hij naar Limburg waar hij BJJ (Brazilian jiu-jitsu) ging leren.
Vanaf die tijd trainde Marc o.a. vrienden en kennissen.
Hij combineerde verschillende vechtsport stijlen met intensive cardio oefeningen zodat er een mix ontstond van zelfverdediging en lichamelijke en mentale fitness en weerbaarheid.
Daarnaast ging hij ook personal training lessen verzorgen
De populariteit van zijn trainingen namen in snel tempo toe en inmiddels telt MFG ruim 400 leden en behoord tot de grootste vechtsport scholen in Limburg.

Toewijding en respect voor de sport en je trainingspartners staan bij Marc op nummer 1.
Daarom is het motto van MFG:  1 Team 1 Taak.

Elmer is sinds een kleine 2 jaar betrokken bij MFG Sports Academy. De lessen die hij verzorgt zijn gericht op Muay Thai en Mixed Martial Arts (MMA).

Zijn  vechtsport achtergrond ligt in het Muay Thai, waarbij de nadruk naast het clinchen meer op knieën en ellebogen ligt. Hierna heeft hij de overstap gemaakt naar MMA waarbij het grondgevecht meer aan bod komt. Kortom verschillende stijlen waarbij het MMA toch steeds meer aan populariteit wint, daalt dit voor Muay Thai. Hopelijk verandert dit snel en in de tussentijd doen wij vanuit MFG Sports Academy er alles aan om jullie enthousiast te maken.

De invloed van zijn oude trainers “work hard fight easy” is nog altijd sterk bij hem aanwezig en hij probeert dit zoveel mogelijk over te dragen.

Tot slot: MFG Sports Acacdemy is een gym waarbij iedereen zich op zijn gemak moet voelen. Vanuit deze gedachte bieden wij naast recreatief ook op wedstrijdniveau trainingen aan. Kortom: “elk wat wils”.

MICHAEL

Trainer Kickboxing kids & jeugd

 
news-media.png